Osteopatia
A Osteopatia é uma medicina complementar que actua ao nível do sistema neuro-músculo-esquelético, abordando o ser humano de uma forma global, tratando as causas, e não apenas os sintomas apresentados.
Alterações simples a músculos que não estão a funcionar correctamente, permitem ao corpo efectuar ajustes imediatos à sua resiliência, força e velocidade.
Um corpo activado vai mudar de um estado de tensão e dor, para um estado de performance e relaxamento excelente.
Quando activamos a sequência certa, o corpo responde imediatamente!
Ativação Muscular
O nosso corpo tem duas prioridades para conseguir sobreviver: respirar e movimento – e sem estas duas – nós morremos!
O nosso corpo encontra sempre formas (compensações) de conseguir estas duas prioridades, e está disposto a sacrificar tudo de maneira a cumprilas.
O problema, é que estas compensações deixam-nos em risco!
O problema, é que estas compensações deixam-nos em risco!
A habilidade que o nosso corpo tem de ultrapassar o stress e pressão da vida pode resultar em movimento reduzido, e dor!
Sentir-se com menos força, menos potência, menos flexibilidade, menos resistência, são algumas das consequências destas compensações que o nosso corpo cria, deixando o nosso corpo disfuncional, tanto na forma como nos movemos, como na forma como nos comportamos.
Se experienciar um evento traumático, ou uma lesão, vai sentir gradualmente que a função normal do corpo e performance vai diminuir, e com o tempo, acabarão por levar à exaustão.
O resultado vai ser uma quebra na energia e vitalidade, e no pior cenário, dor crónica e redução na capacidade de nos movermos!
Este processo é bastante simples de reverter !
Começamos por testar o que o seu corpo está a fazer, e de que forma as compensações musculares estão estabelecidas. O passo seguinte é activar o corpo para que este volte a respirar correctamente, e os resultados são logo visíveis. De seguida, activamos os músculos e estruturas que não estão a trabalhar como é suposto, para que voltem a fazer o trabalho para o qual foram programadas.
Assim, corpo e cérebro podem integrar as correcções efectuadas, permitindo que volte a ter um corpo livre de stress, que se move na sua capacidade máxima e com máxima energia!
Nuno Figueiroa
- Licenciado em Ciências do Desporto e Educação Física
- Diplomado em Osteopatia
- Pos-graduado em Personal Training
- Certificado/Especialista em Activação Muscular
- Certificado em Terapia Sacro-Craneana
- Certificado em Terapia Visceral
- Certificado em Anatomia Palpatoria
- Fun Fact: A Bull that loves all kind of food & Scrambler Bike Lover.