Nutrição

Atualmente a alimentação tem um papel fundamental na prevenção de doenças crónicas e em alguns casos, no seu retrocesso.

O nosso programa de nutrição destina-se a quem quer mudar o estilo de vida. Um ajuste na alimentação pode deixá-lo com mais vitalidade e saúde e ir de encontro a ideais que sempre teve.

1ª avaliação nutricional gratuita

  • Peso
  • % Massa muscular
  • % Massa gorda
  • MC
  • Gordura visceral
  • Perímetro abdominal

O objetivo é rastrear alguma deficiência ou excesso energético ou défice de macro ou micronutrientes e encaminhar para o tipo de consulta mais adequada, seja nutrição desportiva, nutrição vegetariana ou nutrição metabólica.

Programas disponíveis

Detox

Promove a desintoxicação natural do organismo, atra- vés de alimentos que estimulam o funcionamento dos órgãos, principalmente o do fígado. Ideal para recupe- rar de excessos alimentares e perda de peso.

Anti-aging

Atua contra o processo de envelhecimento através do consumo de alimentos antioxidantes. Para além dos efeitos evidentes na aparência, garante benefícios nos órgãos e na prevenção de doenças crónicas.

Metabólico

Previne situações de síndrome metabólico, conhecido pela coexistência de fatores como glicemias elevadas em jejum, hipercolesterolemia, hipertensão e obesidade abdominal. Destinado essencialmente a quem procura melhorar algum destes valores analíticos, precavendo doenças cardiovasculares, obesidade e diabetes.

Anti-inflamatório

Atua na eliminação de radicais livres do organismo, através do consumo de antioxidantes. Os alimentos com poder antioxidante garantem benefícios no organismo, sendo particularmente vantajosos na prevenção de doenças crónicas.

No pain no gain

Aumenta a massa muscular e diminui a percentagem de gordura corporal, conciliando sempre o treino à alimentação.

Patrícia Caetano

Nutricionista cédula Nº 2884N 

 
  • Licenciada em ciências da nutrição pela universidade do Porto
  • Estágio no serviço de Endocrinologia no Hospital de São João -Porto
  • Formação em Nutrição na Prevenção, Tratamento e Recuperação de Doença Oncológica
  • Especializada em nutrição desportiva
  • Certificação ISAK - nível 1
  • Perita em alimentação vegetariana e recomendações culinárias!
  • Vegan for love. Addicted to French fries.